노브라 유방암 예방 노브라가 좋은 이유 장점

프랑스 파리에서는 노브라족을 많이 볼 수 있는데요, 노브라를 선호하는 저도 집에서는 노브라, 외출시 오버핏 옷을 입을 때만 노브라로 외출하기도 합니다. 보수적이고 유교문화가 강한 우리 한국에서는  아직  시기상조인것 같습니다. 노브라, 즉 브래지어를 착용하지 않는 것이 건강에 좋다는 주장은 여러 연구와 개인의 경험을 통해 제기되어 왔어요. 노브라의 건강상 이점에 대해 설명하겠습니다.

노브라의 장점

1. 순환 개선

-혈액 순환 촉진: 브래지어를 착용하지 않으면 가슴 주변의 압박이 감소하며, 이는 혈액 순환이 원활해지는 데 도움을 줄 수 있습니다. 혈액 순환이 개선되면 신체의 여러 부위로 산소와 영양소가 더 잘 전달됩니다.

 2. 통증 감소

- 어깨와 등 통증 감소: 특히 큰 가슴을 가진 여성들의 경우, 브래지어의 끈이 어깨에 압력을 가하면서 어깨와 등에 통증을 유발할 수 있습니다. 노브라는 이러한 압박을 줄여 통증을 감소시킬 수 있습니다.

 3. 호흡 개선

- 호흡이 더 자유로워짐: 브래지어는 가슴을 압박하여 호흡이 얕아지게 만들 수 있습니다. 반면, 노브라로 인해 가슴이 자유로워지면 깊고 편안한 호흡이 가능해져 신체의 산소 공급이 개선될 수 있습니다.

4. 자연스러운 형태 유지

- 가슴의 자연스러운 형태 유지 및 강화: 일부 연구에 따르면, 장기간 브래지어 착용은 가슴의 자연스러운 지지 조직을 약화시킬 수 있다고 합니다. 노브라는 가슴의 자연스러운 지지 조직이 스스로를 지탱하도록 하여, 장기적으로 가슴의 형태를 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

5. 피부 건강

- 피부 건강 개선: 브래지어 착용으로 인한 마찰과 압박은 피부 자극이나 땀 띠와 같은 피부 문제를 일으킬 수 있습니다. 노브라는 이러한 문제를 감소시켜 피부가 더 건강하게 유지될 수 있도록 합니다.

 6. 심리적 안정감

- 심리적 안정감 증진: 많은 여성들이 브래지어를 착용하는 것을 불편하고 제한적으로 느낍니다. 노브라는 신체적인 편안함을 넘어 자유로움과 심리적 안정감을 제공할 수 있습니다.

반면 노브라의 건강상 이점은 개인의 체형, 생활 방식, 건강 상태 등에 따라 다를 수도 있으니 주의하셔야 합니다. 노브라 장점이 모든 여성에게 해당되지 않을 수 있습니다. 따라서, 자신의 몸과 편안함을 고려하여 개인에게 가장 적합한 선택을 하는 것이 중요합니다.