반응형 목 목이 뻐근한 원인과 치료방법 목이 뻐근한 원인과 치료방법 컴퓨터 앞에 앉아서 오랜시간 일을 하는 사람은 목에 긴장이 들어갈수 밖에 없어요. 목의 근육이 경직되면 어깨와 목이 항상 뻐근하고 누군가 올라타고 있는 것 같지요. 목이 뻐근한 원인은 여러 가지가 있을 수 있습니다. 잘못된 자세, 근육의 긴장, 스트레스, 과로, 혹은 다양한 기타 요인들이 목 뻐근함을 초래할 수 있습니다. 이런 증상은 흔히 '거북목'이나 '스트레인드 넥'이라고도 불립니다. 원인: 잘못된 자세: 목이나 어깨를 오랫동안 일정한 자세로 유지하거나, 잘못된 방향으로 움직이면 근육에 부담이 가게 됩니다. 스트레스: 긴장된 상태에서 목을 움직이거나 사용하면 근육에 부하가 가해질 수 있습니다. 과로: 급격한 운동이나 긴 시간동안의 몸의 부하는 목에 뻐근함을 일으킬 수 있습.. 2023. 12. 13. 이전 1 다음