반응형 탄산수효능 탄산수 효능과 부작용, 평점 높은 탄산수 선택하기 청량감이 좋은 탄산수. 효능과 부작용은 무엇일까? 탄산 중독자들은 사이다 콜라와 같이 설탕이 다량 함유된 탄산음료를 끊을 수가 없는데요, 당류가 몸이 쌓이게 되면 발생하는 부작용들에 대해서는 잘 아실 거예요. 비만, 당뇨, 각종 혈과 질환들.... 이런 달달한 탄산음료 대용으로 마시는 탄산수는 과연 부작용이 있는지 효능이 어떤지 살펴보겠습니다. ※ 탄산수 효능 1. 포만감으로 인한 다이어트에 효과 - 변비예방 탄산수는 미네랄 성분이 그대로 들어 있고 또한 탄산이 장운동을 활발하게 하는데 도움을 주기 때문에 변비에도 도움이 됩니다. -> 탄산수 최저가 구매 특히 식사 전에 탄산수를 마시게 되면 포만감 때문에 음식을 많이 먹게 되지 않아 다이어트에도 큰 도움이 됩니다. 또 극심한 공복 시에 탄산수를 먹게 되.. 2021. 9. 19. 이전 1 다음