흰머리 뽑으면 절대 안 되는 이유! 나도 몰랐던 충격적인 사실

흰머리 뽑으면 안 되는 이유! 

안녕하세요! 여러분도 혹시 거울 보다가 불쑥 솟아난 흰머리를 보고 바로 뽑아버린 적 있으신가요? 저도 예전에는 흰머리가 하나라도 보이면 반사적으로 뽑았어요. 근데 어느 순간 뽑을 수 있는 개수를 넘어가더라고요. 그러다 문득 이런 생각이 들었어요. "이거 계속 뽑아도 괜찮은 걸까?" 그래서 한 번 제대로 알아봤는데요, 결론부터 말하면 흰머리는 절대 뽑으면 안 된다! 입니다

흰머리 뽑기 고민(출처 : 언스플래쉬)

 

1. 흰머리를 뽑으면 더 많이 난다?

흰머리를 뽑으면 더 많이 난다는 말, 한 번쯤 들어보셨죠? 사실 이건 완전한 오해예요. 한 모낭에서 자라는 머리카락은 기본적으로 하나 또는 두세 개 정도라서, 뽑는다고 해서 주변에 더 많은 흰머리가 갑자기 생기지는 않아요.

하지만 문제는 한 번 흰머리가 난 모낭에서는 계속 흰머리만 난다는 거예요. 멜라닌 색소를 만들어내는 세포(멜라노사이트)가 기능을 멈췄기 때문에, 새로 자라는 머리카락도 흰색일 가능성이 크죠. 뽑는다고 검은머리로 다시 나지 않아요.

흰머리를 뽑으면 안되는 이유

1. 모근에 심각한 손상을 줄 수 있음!
흰머리를 뽑을 때 한 번이라도 "어우, 아프다!" 하고 움찔한 적 있죠? 사실 우리가 모근을 잡아당겨 뽑는 건 두피에 작은 상처를 내는 거예요. 특히 같은 자리에서 반복적으로 뽑으면 모낭이 손상되어 머리카락이 아예 안 자랄 수도 있어요.

저도 한동안 계속 같은 자리 흰머리를 뽑다가 그 부분이 휑해진 걸 보고 충격받았어요. 나중에 찾아보니까, 너무 자주 뽑으면 **반흔성 탈모(모근이 완전히 망가져 다시 자라지 않는 탈모)**가 올 수도 있다고 하더라고요. 진짜 무서운 일이죠.

2. 두피 염증, 모낭염의 원인이 될 수도!

머리카락을 뽑을 때 두피를 자세히 보면 작은 붉은 점 같은 게 생길 때가 있어요. 그게 바로 미세한 염증이에요. 계속해서 같은 부분의 머리를 뽑다 보면 모낭염이 생길 수도 있어요. 모낭염이 심해지면 가려움, 따가움은 물론이고 고름이 차거나 흉터가 남을 수도 있다고 해요. 저는 한 번 모낭염이 생긴 적이 있는데, 그 부분이 계속 간지럽고 작은 뾰루지처럼 올라와서 한동안 엄청 신경 쓰였어요.

3. 머리가 더 가늘어지고 약해질 수 있음

머리카락은 한 번 뽑힐 때마다 뿌리부터 다시 생성되는데, 계속 뽑으면 점점 가늘어지고 약해진다고 해요. 특히 나이가 들수록 머리카락이 원래보다 얇아지는 경향이 있는데, 무리하게 뽑으면 그 과정이 더 빨라질 수도 있어요.

실제로 저도 예전에 몇 번 뽑았던 부분의 머리카락이 유독 가늘어지고 힘없이 자라는 걸 느꼈어요. 머릿결도 예전보다 푸석푸석해지는 느낌이 들고요. 그래서 더 이상 뽑는 건 포기했어요!

흰머리 관리법

그렇다면 흰머리가 보일 때 어떻게 해야 할까요? 저는 이제 뽑는 대신 다른 방법을 활용하고 있어요.

✔ 흰머리 커버용 마스카라 사용

요즘은 흰머리를 자연스럽게 가릴 수 있는 흰머리 마스카라가 많이 나와 있어요. 저도 급할 때는 이걸로 가려요. 세척도 간편하고 두피에 자극이 없어서 좋아요!

✔ 부분 염색 or 전체 톤 다운 염색

흰머리가 많아지면 자연스럽게 커버할 수 있도록 톤 다운 염색을 해주는 것도 방법이에요. 하지만 너무 잦은 염색은 두피에 부담이 될 수 있으니 염색 주기를 길게 잡고, 두피 보호제를 꼭 사용하는 게 좋아요.

✔ 건강한 생활습관 유지하기

스트레스, 영양 부족, 수면 부족 등이 흰머리를 유발할 수 있어요. 저는 요즘 비타민 B12, 구리, 철분이 많이 들어간 음식을 챙겨 먹고, 스트레스도 줄이려고 노력 중이에요. 확실히 머리카락이 건강해지는 느낌이 들어요.

결론: 흰머리, 뽑지 말고 관리하세요!

흰머리가 신경 쓰인다고 무조건 뽑다 보면 두피 건강이 나빠지고, 탈모 위험까지 높아질 수 있다는 사실! 저도 예전에는 그냥 습관처럼 뽑았는데, 지금은 절대 안 뽑아요. 그 대신 건강한 방법으로 관리하면서 최대한 늦추려고 노력 중입니다.

✔ 흰머리를 뽑아도 검은머리로 다시 나지 않음 ✔ 모근 손상으로 탈모가 올 수도 있음 ✔ 두피 염증, 모낭염의 원인이 될 수 있음 ✔ 머리카락이 점점 가늘어질 수 있음 ✔ 뽑지 말고 염색, 마스카라 등 다른 방법으로 관리하자!

여러분도 혹시 흰머리를 뽑고 계셨다면, 오늘부로 그만하세요! 뽑는 습관을 바꾸는 것만으로도 모발 건강을 지킬 수 있습니다