반응형 생활정보/질병과 건강정보 공황장애의 원인과 증상, 치료법과 공황장애 좋은 음식 공황장애의 모든것 공황장애는 갑작스럽고 심한 불안이나 공포의 발작을 겪는 정신 건강 문제입니다. 이 글에서는 공황장애의 원인, 치료법, 예방 방법에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 공황장애의 원인 공황장애의 원인 공황장애는 갑작스러운 극심한 불안과 공포의 공황 발작을 특징으로 합니다. 이러한 공황 발작은 몇 분 안에 정점에 달할 수 있으며, 신체적, 정신적 증상이 동반됩니다. 공황장애를 겪는 사람들은 종종 다음과 같은 증상을 경험합니다: 공황장애의 정확한 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았습니다. 그러나 다음과 같은 요소들이 복합적으로 작용하여 공황장애를 유발할 수 있음이 알려져 있습니다. 1. 유전적 요인: 가족 중에 공황장애 환자가 있으면 공황장애에 걸릴 확률이 더 높아질 수 있습니다. 2. 생물학적 요.. 2024. 3. 20. 코골이 원인과 코골이 예방법. 코골이 수술 상담 후기 남편이 안하던 코골이가 시작되었습니다. 배우자는 괴롭습니다. 새벽에 코골이를 하는 남편으로 잠을 못이루는 주부가 작성하는 포스팅입니다. 코골이를 매일 꾸준히 하면 치료나 수술이라도 결심하는데요. 코골이를 할때도 있고 안할때도 있으니 가늠할 수가 없어요. "오늘은 코골이를 할 것으로 예상! 미리 다른 방에서 자는 것으로! " 라고 예측할 수가 없으니깐요. 가격값하는 허리가 제일 편한 시*스 침대를 나만 차지하기도 포기하기도 어려워요. 코골이 소리때문에 잠에서 깨면 다시 수면에 들기도 어렵고 난감합니다. 수면은 곧 수명이라는데. 양질의 수면이 정말 중요하잖아요. 코골이 하는 남편을 바라보고 한숨을 내쉬며 열심히 코골이 예방법을 찾아봅니다. 코골이 예방법 코골이 예방법 코골이는 수면 중 기도의 좁아짐으로 인해.. 2023. 12. 23. 가래 뱉을까. 삼킬까. 가래의 원인과 증상 치료 콧물이 넘어오는 건지 폐의 염증 분비물이 올라오는 건지 모를 가래. 가래 뱉는 소리는 가래를 뱉는 사람도 소리를 듣는 사람도 괴롭고 더럽습니다. 어떤 이유에서든 사실 가래는 세균 덩어리가 맞아요. 특히 겨울철에 더 심해지는 가래에 대해 알아보겠습니다. 가래란 무엇인가 가래란? 일반적으로 가래는 기관지와 폐에서 분비되는 점액질의 물질입니다. 가래는 호흡기계의 점막을 보호하고 이물질을 제거하는 역할을 합니다. 가래를 삼켜도 되는 경우 가래가 정상적인 분비량이고, 맑거나 약간 노란색을 띠며, 냄새가 나지 않는 경우에는 삼켜도 큰 문제가 없습니다. 이 경우에는 가래에 포함된 세균은 위액에 의해 사멸되고, 소화기관을 거치면서 분해되기 때문입니다. 가래를 뱉어야 하는 경우 가래가 많거나, 끈적끈적하거나, 녹색, 갈.. 2023. 12. 23. 밤이나 새벽에 하는 기침. 기침 소리나 시기에 따른 질병 증상 치료 평소 낮에는 아무렇지 않은데 밤만 되면 또는 유독 새벽이나 밤에 기침소리가 심하다면 이 증상이 의심되는 경우입니다. 기침 소리나 시기에 따라 분류되는 질병과 증상 또 그 치료법에 대해 알아볼게요 기침을 하는 이유 기침은 호흡기계의 자극에 의해 일어나는 신체의 방어기전입니다. 1. 기도를 청소하기 위해서 기침은 기도에 들어온 이물질, 분비물, 바이러스, 세균 등을 밖으로 배출하여 기도의 청결을 유지하는 역할을 합니다. 2. 호흡을 돕기 위해서 기도가 막히거나 좁아져 호흡이 어려울 때 기침을 통해 기도의 통로를 확보하여 호흡을 돕습니다. 3. 통증을 완화하기 위해서 기도에 염증이나 종양 등이 생겨 통증이 있을 때 기침을 통해 통증을 완화할 수 있습니다. 기침소리에 따라 분류되는 질병 1. 건성기침 건성기침은.. 2023. 12. 23. 배가 콕콕 찌르듯이 아플 때 복부통증 원인과 치료 갑자기 배가 콕콕 찌르듯이 아플 때가 있나요? 원인은 다양할 수 있으며, 모든 질병이 그렇듯 초기에 빠른 개입과 적절한 치료는 병을 악화시키지 않고 빨리 나을 수 있어요. 이와 같은 증상이 있을 때 가능한 원인과 일반적인 대응 방법을 소개합니다: 배가 찌르는 듯한 통증 1. 소화 불량: 과식, 빠르게 먹기, 기름진 음식 섭취 등으로 인해 발생할 수 있어요. 소화가 잘 되지 않아서 입니다. 2. 가스 : 과민성대장증후군들이 흔히 겪는 일입니다. 과도한 가스가 차서 복부에 통증을 유발할 수 있습니다. 장시간 오래 앉아서 일하는 일이나 방귀를 뽕뽕 뀌지 못하는 사무실에 갇혀 있을때 증상이 심해 집니다. 저는 여기에 해당이 되요. 3. 변비: 장 운동이 원활하지 않을 때 발생할 수 있습니다. 4. 위염 또는 위.. 2023. 12. 22. 한센병 나병환자 전염 증상 치료 원인 한센병이란? 한센병이란? 유재석의 '유퀴즈'에서 스페인 출신의 신부 유의배 신부의 인터뷰가 인상깊었습니다. 예수가 살아계신다면 재림하신다면 이 신부님의 모습이 아닐까 생각이 들었어요. 마태복음에서 사람들이 부정한 사람이라고 천대하고 멀리하는 나병환자를 예수님은 직접 만지고 치료하셨다는 장면이 있지요. 한센병. 예전에는 나병이라 불렸던 이 병에 대해 조사해 보았습니다. 다행이 현대의학에서는 치료가 가능하다고 하네요. 과거에는 치료를 받지 못해 피부가 문드러진다고 해서 문둥병 환자라고 불리기도 했어요. 흉한 모습과 강한 전염성으로 사람들에게 배척당하고 멸시당하시도 했던 이 병에 대해 알아볼게요. 한센병은 나균(Mycobacterium leprae)이라는 세균에 의해 발생하는 만성 전염병입니다. 나균은 피부,.. 2023. 12. 22. 해리성 다중인격장애 특징 증상 원인 치료방법 해리성 다중인격장애란? 해리성 다중인격장애(Dissociative Identity Disorder, DID)는 한 사람 안에 둘 또는 그 이상의 각기 구별되는 정체감이나 인격 상태가 존재하는 정신질환입니다. 이 인격들은 서로 다른 기억, 행동, 성격, 취향, 가치관 등을 가지고 있으며, 때로는 서로 다른 외모를 보이기도 합니다. 해리성 다중인격장애는 과거에는 다중인격장애(Multiple Personality Disorder)라고 불렀으나, 1994년 미국정신의학회(DSM-IV)가 개정되면서 현재의 명칭으로 변경되었습니다. 해리성 다중인격장애 원인 해리성 다중인격장애의 원인은 아직 정확하게 밝혀지지 않았으나, 아동기에 극도의 스트레스나 외상을 경험한 것이 주요 원인으로 추정됩니다. 이러한 외상에는 육체적 .. 2023. 12. 22. 허리디스크 환자가 하면 좋은 운동과 허리에 좋은 운동방법 허리디스크 환자의 운동법 안녕하세요 아하주 입니다. 오늘은 허리디스크 환자에게 도움이 되는 운동법 베스트 3를 소개해드리겠습니다. 아하주는 요가하다가 허리를 다쳤어요. 요추염좌를 겪은 후에 다시 교통사고. 그 후 허리디스크를 얻었어요. 허리디스크 환자들은 반드시 운동을 해야 합니다. 살도 찌면 안되요. 바로 허리부터 아프기 때문입니다. 허리 아파본 적 있으신가요. 정말 서럽고 무서워요. 허리가 아파서 일아날 수도 걸을 수 없다고 생각해 보세요. 억장이 무너집니다. 거동을 해야 무엇이든 할 수 있으니깐요. 그리고 허리디스크 환자들은 운동을 할 때 주의해야 합니다. 너무 과한 운동은 오히려 증상을 악화시킬 수 있으니, 무리하지 않는 범위에서 천천히 진행하는 것이 중요합니다. 허리에 좋은 운동 - 1. 수영 .. 2023. 12. 17. 갑자기 한쪽 머리에서 찌릿한 두통?! 원발찌름두통이란? 원발찌름두통 진단을 받은 사연 어느날 어느날 남편이 3일째 두통을 호소했습니다. 40년을 살면서 한번도 두통을 호소한 적이 없었는데 이외였습니다. 일시적인 스트레스로 인한 편두통이라고 생각했어요. 그런데 남편이 3일째 되는 날 일요일 저녁 택시를 타고 응급실까지 갑니다 원발찌름 두통의 증상 남편은 뇌수막염인 것 같다고 했습니다. 그정도로 찌릿찌릿하고 혈관에서 갑자기 피를 쫙 뿌리는 느낌까지 든다고 했습니다. 저 또한 너무 무서웠어요. 그렇게 찾아간 을지병원 응급실에서는 원인을 알 수 없다며 각종 피검사와 CT를 찍어보자고 했습니다. 응급실에 환자도 많았고 진행도 느렸기에 답답했습니다. 마침 폭풍검색해 본 결과 을지병원에 두통의 대가인 의사선생님이 계셨습니다. 그래서 저는 의사선생님에게 진료를 받기 위해 .. 2023. 12. 16. 새벽에 갑자기 하얀 냉 질 분비물 악취 원인 치료방법 하얀 냉 질 분비물 악취 묽은색 원인 치료방법 갑자기 하얀 냉이 분비되는 원인은 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다. 첫째, 정상적인 생리 현상입니다. 여성의 질은 평소에도 약간의 냉이 분비됩니다. 이 냉은 질 내 점막을 보호하고 질 내의 세균 증식을 억제하는 역할을 합니다. 새벽에는 체온이 낮아지면서 냉이 더 많이 분비될 수 있습니다. 따라서, 새벽에 하얀 냉이 분비되는 것이 반드시 질병을 의미하는 것은 아닙니다. 둘째, 질염이나 자궁내막증과 같은 질환으로 인한 증상일 수 있습니다. 질염은 질 내의 세균이나 곰팡이의 감염으로 인해 발생하는 질환입니다. 질염의 증상으로는 하얀 냉, 가려움증, 통증 등이 있습니다. 자궁내막증은 자궁 내막이 자궁 이외의 부위에 증식하는 질환입니다. 자궁내막증의 증상으로는 하얀.. 2023. 12. 14. 이전 1 2 3 다음
