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생활정보

뼈해장국 칼로리 얼마 살안찌게 먹는 법 뼈해장국 칼로리 살 안 찌게 먹는 법 추운 겨울 생각나는 음식이 있어요. 요즘 아하주는 점심시간 때마다 뼈해장국이 생각나 주 2회는 먹습니다. 뼈해장국 먹을 때 국물과 밥을 조금만 먹으면 살도 덜 찌는 것 같아요. 고기는 살 안 찌잖아요. 그런데 뼈해장국 칼로리를 알아보니 의외로 칼로리가 높았습니다. 뼈해장국의 칼로리 뼈해장국 1인분(500g)의 칼로리는 약 700kcal로, 밥 한 공기(300g)의 칼로리(300kcal)를 포함하면 약 1000kcal에 달합니다. 1일 권장 칼로리가 2000kcal인 성인이 뼈해장국과 밥을 한 끼 먹으면 칼로리 섭취량의 절반 이상을 차지하게 됩니다. 또한, 뼈해장국에는 지방이 많이 함유되어 있습니다. 뼈해장국 1인분의 지방 함량은 약 30g으로, 이는 1일 권장 지방 .. 2023. 11. 19.
하이브 글로벌 신인 걸그룹 캣츠아이 멤버 정윤채는 누구인가 캣츠아이(KATSEYE)는 하이브와 유니버설뮤직그룹 산하 게펜 레코드가 공동으로 기획한 글로벌 걸그룹 오디션 프로그램 더 데뷔 : 드림아카데미를 통해 결성된 6인조 걸그룹입니다.2023년 11월 18일 최종 결선을 통해 소피아(필리핀), 라라(미국), 윤채(한국), 메간(미국), 다니엘라(미국), 마농(스위스)이 최종 멤버로 선발되었어요. 왼쪽부터 시작 멤버 국적 : 다니엘라- 미국, 윤채- 한국, 라라-미국, 소피아-필리핀, 마뇽- 스위스 메간-미국 캣츠아이 그룹명 그룹명 '캣츠아이'는 영문 'Cat'과 'Eye'를 합성한 것으로, '고양이의 눈'을 뜻해요. '고양이의 눈'은 신비롭고 매력적인 이미지를 떠오르게 하는데, 이는 캣츠아이가 추구하는 음악과 콘셉트를 잘 나타낸다고 할 수 있네요. 한국인 멤버.. 2023. 11. 19.
이준석 연락망 신당 지지자 신당 이름과 전망 등 국민의힘에서 제명된 상태인 이준석이 신당 창당을 위한 전초작업이 시작되었습니다. 이준석 전 대표는 지난 18일 서울 여의도 국회 의원회관에서 열린 '대한민국 미래혁신포럼'에 참석해 "새로운 정치를 위한 준비를 하고 있다"고 밝혔습니다. 또한 이준석 전 대표는 "새로운 정치는 국민의 뜻을 제대로 대변하는 정치여야 한다"며 "국민의 뜻을 제대로 대변하기 위해서는 기득권에 맞서 싸울 수 있는 정치가 필요하다"고 말했습니다. 이준석 전 대표는 신당 창당을 위한 연락망 구성에 나섰다고 합니다. 이준석 전 국민의힘 대표가 신당 창당을 준비에 박차를 가하고 있는 가운데, 그와 함께 신당 창당을 준비하고 있는 멤버들이 알려져 주목받고 있습니다. 신당창당을 위한 신당 멤버들 1.김근식 전 국민의힘 비상대책위원장 2.윤석.. 2023. 11. 18.
임영웅.정동원.하하가 사는 아파트 메세나폴리스는 어떤 곳 정동원 16세 20억짜리 아파트 사다 가수 정동원, 임영웅, 하하가 모두 거주하는 아파트는 서울 마포구 합정동에 위치한 "메세나폴리스"입니다. 메세나폴리스는 지하 7층~지상 최고 39층, 3개동, 전용면적 122~244㎡로 이뤄진 주상복합 아파트입니다. 2012년 7월에 준공되었으며, "강북의 타워팰리스"라고 불릴 만큼 고급 주거 단지로 유명합니다. 정동원은 2023년 8월에 메세나폴리스의 전용면적 122㎡짜리 아파트를 약 20억원에 매입했습니다. 임영웅은 2023년 3월에 메세나폴리스의 펜트하우스(전용면적 244㎡)를 약 51억원에 매입했습니다. 하하 역시 메세나폴리스에 거주합니다 메세나폴리스는 지하철 2호선과 6호선 환승역인 합정역에 인접해 대중교통이 편리해요. 또한, 집안일 서비스와 택배 배송 서비.. 2023. 11. 18.
생굴과 조리용굴 굴 효능과 제철시기 굴은 겨울철 제철 해산물로, 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 건강에 좋은 음식으로 알려져 있습니다. 굴의 대표적인 효능은 알아보겠습니다. 굴의 좋은점 심혈관 건강 개선 굴에는 타우린이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 타우린은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고, 혈액 순환을 개선하는 데 도움을 줍니다. 또한, 심장 근육을 강화하고, 심장박동수를 안정시키는 효과도 있습니다. 면역력 강화 굴에는 아연이 풍부하게 함유되어 있습니다. 아연은 면역력 강화에 필수적인 영양소로, 세포의 성장과 분열을 돕고, 면역 세포의 기능을 향상시킵니다. 또한, 항산화 작용을 통해 세포 손상을 예방하는 데에도 도움을 줍니다. 성기능 개선 굴에는 아연, 비타민 B12, 셀레늄 등의 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한.. 2023. 11. 18.
힐링취미 만년필로 그림그리기 장점 (feat. 만년필 추천) 망각은 신의 축복이다. 괴로움과 슬픔도 시간과 함께 자연히 떠나간다. 그래서 즐거움도 끝이 난다. 설렘도 재미도 반복되면 둔감해지고 흐려진다. 그래서 인생은 끝없이 좋아하는 것을 찾아가야 한다는 숙제가 있다. 그중 정서에 가장 좋은 취미는 그림 그리기이다. 그 이유를 알아보자 그림그리는 취미 인간은 기본적으로 그림을 그리려는 본능이 있다. 석기시대부터 사람들을 그림을 통해 소통해하고 기록을 남기길 좋아했다. 순간의 장면을 포착하고 그리는 것! 어쩌면 우리 DNA에 담겨 있을지도 모르겠다. 그림을 반드시 잘 그릴 필요는 없다. 정확하게 사실적인 순간포착이 필요하다면 사진으로 충분하다 여행지에서 또는 일상에서 순간을 기록하거나 장면을 담고 싶을때 휴대가 편리한 종이를 들고 다닌다. 다이소에서 판매하는 캘리그.. 2023. 11. 17.
다이어트한약 성분 왕자다이어트 한약복용후기 장단점 다이어트한약의 성분에 대해 알아보고 다이어트 한약의 장단점과 복용후기에 대해 알려드립니다. 아하주는 왕자한의원이라는 곳에서 다이어트한약을 복용하였고 그 후기 지식과 함께 열거해 봅니다. ▶ 다이어트 한약의 성분 감비탕 감비탕은 식욕 억제와 지방 분해에 효과적인 한약으로, 대표적인 다이어트한약 중 하나입니다. 감비탕에는 의이인, 감초, 황기, 마황, 계피, 생강 등의 한약재가 포함되어 있습니다. 이진탕 이진탕은 기초 대사량을 증가시키는 효과가 있는 한약으로, 체질적으로 기초 대사량이 낮은 사람들에게 도움이 됩니다. 이진탕에는 당귀, 복령, 백복령 등의 한약재가 포함되어 있습니다. 다이어트한약은 한의학을 기반으로 체중 감량을 목적으로 처방하는 한약을 말합니다. 다이어트한약은 식욕 억제, 지방 분해, 기초 대.. 2023. 11. 17.
숙취로 고생한다면 해장에는 냉면이 최고! 숙취 링거(수액) 경험담 숙취로 고생한 경험이 있나요? 숙취에 가장 좋은 음식으로 알려진 여러 음식들이 있지만 나에게 맞는 해장음식은 따로 있습니다. 주관적으로는 냉면이 해장에 가장 좋은 것 같습니다. 냉면에 해장에 좋은 이유를 알아봅니다. ■ 해장에 냉면이 좋은 이유 아하주는 예전에는 숙취로 너무 힘들 때 타이레놀 같은 진통제를 먹었습니다. 진통제 한알이면 두통 메스꺼움이 다 사라집니다. 특히 숙취 투통이 심할 때 먹었습니다. 그런데 술 마신 다음날 먹는 진통제가 간에 엄청나게 무리가 온다는 사실을 알게 되고 절대 먹지 않습니다. 술마신다음 알코올을 해독하는 열일을 하는 것은 간입니다. 두번째는 허벅지 근육입니다. 간과 근육은 우리 몸에 쌓인 독소를 해독하는 역할을 합니다. 그렇게 열일하고 있는 간에게 약물을 주입함으로써 또다.. 2023. 11. 17.
키즈카페 생일파티 하는 법 준비물과 비용(퍼니팡팡 생일파티 다녀온 후기) 친한 친구들이 생기는 7세부터 키즈카페에서 생일 파티를 시작하는 것 같습니다. 주변 친구들로부터 초대를 받기 시작하면 자신도 키즈카페에서 친구들을 초대해서 키즈카페에서 생일파티를 하고 싶다고 졸라대기 시작할 것입니다. 신경 쓰일 것이 많아서 키즈카페 생일파티가 망설여지는 것이 사실이지만 아이와 아이 친구들에게 즐거운 경험과 추억을 선사해 줄 것이라는 점에서는 장담할 수 있겠네요. 어차피 너무 어린 나이에 생일파트를 개최하면 아이들이 기억을 하지 못할 뿐만 아니라 친한 친구들 범주도 애매하기 때문에 7세 내지는 8-9세까지가 적당할 것으로 보입니다. 키즈카페에서 생일파티 준비단계를 알아보겠습니다. 예약 및 계획 수립: 먼저 키즈카페에서 생일 파티를 예약하세요. 넓고 화려한 곳도 좋지만 주거지 인근 키즈카페.. 2023. 11. 16.
성신여대입구역 돈암화로 점심특선 가격 내돈내산 후기 공실이 늘어나고 상권이 죽어나가는 불경기시대. 하루 만에도 수백 개의 영세 소상공인이 생기고 수백 개의 가게가 소리소문 없이 사라져 가는 시대입니다.(자영업자 화이~이~팅!입니다.) 아침 출퇴근 오가는 길 성신여대입구역 4번 출구로 직진! 도로 바로 옆에 이렇게나 큰 고깃집이 생겼습니다. 거대한 규모를 자랑하는 건물, 인테리어 공사부터 시작하여 완공 시 이뤄진 화환 꽃길까지 웅장한 갈빗집입니다. 화환이 맞은편에도 길게 늘어져 있어요. 마치 꽃길을 가로 질러 가는 것 같습니다. 아니면 결혼식장 화환을 보는 것 같아요. 사장님은 아마도 지역 유지 내지는 큰 손의 자본가?. 돈암화로가 체인점인지 물으니 직영점이 될 것이라고 합니다. 체인점을 낼 의도인 것 같아요. 사업가 마인드 멋지심! 이 부지는 원래도 고기.. 2023. 11. 15.

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